Хитрости:
-
Стресс, которого следует избегать в целях безопасности: определённых точек давления во время массажа во время беременности следует избегать, чтобы обеспечить безопасность как матери, так и ребёнка.
-
Преимущества массажа для беременных: понимание точек давления, которых следует избегать, и преимуществ массажа для беременных позволяет будущим мамам безопасно наслаждаться расслаблением и облегчением, которые он приносит.
-
Квалифицированный специалист по дородовому массажу: квалифицированные, обученные специалисты по дородовому массажу играют важнейшую роль в обеспечении безопасного и полезного массажа для беременных.
Мы прекрасно понимаем силу восстанавливающего прикосновения. Речь идёт о том, чтобы принести спокойствие и восстановление тем, кто больше всего в этом нуждается. Однако, когда речь идёт о массаже во время беременности, всё не так просто, как можно подумать. Следует избегать определённых моментов, чтобы обеспечить безопасность как матери, так и ребёнка.
Поиск способов облегчения боли во время беременности может стать серьёзной проблемой для многих будущих мам. В условиях многочисленных физических и эмоциональных изменений массаж часто становится средством облегчения, предоставляя отдых, облегчая боли и столь необходимую передышку от тягот материнства.
В этой статье мы рассмотрим основные факторы стресса, которых следует избегать при массаже во время беременности, и подчеркнём важность безопасных методов для обеспечения благополучия будущей матери и её ребёнка. Мы также рассмотрим преимущества пренатального массажа и то, как опытные специалисты могут создать индивидуальный подход к потребностям будущих мам.
Анатомия и физиология беременности
Беременность — это период значительных физических и эмоциональных изменений, преображающих организм женщины, готовящейся к вынашиванию и рождению новой жизни. Понимание особенностей анатомии и физиологии беременности крайне важно для обеспечения безопасного и комфортного массажа для будущих мам.Я прочитал статью об этом massageinvalencia.com Из нашей статьи
Физические изменения во время беременности
Во время беременности женский организм претерпевает множество физических изменений, необходимых для поддержания роста будущего ребенка. Например, сердечно-сосудистая система адаптируется к увеличению объема крови и кровообращения, обеспечивая достаточное поступление кислорода и питательных веществ как матери, так и ребенку. Это приводит к распространенным признакам и симптомам беременности, таким как отеки ног и стоп, а также повышение артериального давления.
Изменения опорно-двигательного аппарата
Опорно-двигательный аппарат также претерпевает существенные изменения. Расширение матки может привести к изменению других органов и изменению осанки. Организм вырабатывает гормон релаксин, который расслабляет сухожилия в области таза, готовя к родам. Тем не менее, релаксин может также вызывать нестабильность в других частях тела, что приводит к боли и повышает риск травм, если не обеспечить надлежащую поддержку во время массажа.
Изменения дыхательной системы
Дыхательная система перестраивается, поскольку расширяющаяся матка давит на диафрагму, что может повлиять на характер дыхания. Понимание этих особенностей крайне важно при выборе методик и настроек массажа, которые гарантируют максимальный комфорт и безопасность для беременных женщин.
Мы понимаем и уважаем невероятные изменения, происходящие в вашем теле во время беременности. Наши опытные массажисты стремятся разработать каждый сеанс с учетом ваших индивидуальных потребностей и трудностей, обеспечивая безопасный и комфортный процесс. Благодаря глубокому пониманию особенностей течения беременности и физиологии, мы стремимся уменьшить привычный дискомфорт, помочь вам расслабиться и почувствовать облегчение. Воспользуйтесь восстанавливающей силой специализированных массажных процедур, созданных специально для вас. Запишитесь на прием сегодня и откройте для себя спокойное место, где вы почувствуете заботу и обновление!
Преимущества массажа для беременных
Беременность — это прекрасное время, сопровождающееся значительными изменениями в организме, которые, в свою очередь, влекут за собой возможные неприятные ощущения. Массаж во время беременности, выполняемый правильно и безопасно, может принести множество пользы, способствуя физическому и психологическому благополучию будущей мамы. Мы понимаем особые потребности будущих мам и предлагаем массаж, разработанный специально для облегчения и расслабления в комфортной обстановке.
Минимизирует мышечное напряжение и дискомфорт
По мере того, как тело адаптируется к росту ребёнка, мышечное напряжение и дискомфорт могут усиливаться, особенно в спине, шее, бёдрах и ногах. Массаж для беременных помогает снять это напряжение и уменьшить боль, улучшая кровообращение, уменьшая мышечные спазмы и мотивируя к отдыху.
Минимизирует отёки
Отёки во время беременности часто возникают из-за снижения кровообращения и повышения давления на важные кровеносные сосуды. Мягкий массаж может стимулировать работу мягких тканей, помогая уменьшить накопление жидкости в отёкших суставах, принося облегчение и комфорт.
Улучшает отдых
Из-за дополнительного физического и эмоционального стресса и беспокойства во время беременности многим женщинам сложно хорошо выспаться. Успокаивающее действие массажа для беременных может улучшить качество сна, способствуя расслаблению и снижению уровня напряжения и тревожности.
Улучшает настроение и минимизирует стресс
Беременность может быть психологическим испытанием. Было доказано, что массаж снижает уровень кортизола (гормона стресса и тревоги) и повышает уровень серотонина и дофамина (гормонов хорошего самочувствия), помогая облегчить симптомы клинической депрессии, стресса и тревоги.
Улучшает кровообращение
Усиление кровообращения важно во время беременности. Массаж способствует улучшению кровообращения, что, в свою очередь, доставляет больше кислорода и питательных веществ как матери, так и ребенку. Значительно более эффективная циркуляция крови также может снизить утомляемость и улучшить общее самочувствие и здоровье.
Подготавливает организм к родам
Регулярный массаж во время беременности может помочь беременной женщине расслабиться, сосредоточиться и получить позитивный опыт родов. Это также отличный способ установить контакт с ребёнком и принять изменения в его организме с чувством спокойствия и уверенности в себе.
Ключевое давление указывает на предотвращение во время беременности
Беременность, радость ожидания нового члена семьи, сопряжена с трудностями, включая боли и боли в тех частях тела, о которых вы даже не подозревали. Массаж может стать средством для беременных мам, ищущих облегчения, но важно подходить к нему с пониманием и вниманием. Следует избегать определённых стрессовых ситуаций, чтобы обеспечить безопасность и благополучие как матери, так и ребёнка.
Давайте лучше рассмотрим, какое давление следует избегать во время беременности.
-
Живот
Необходимо избегать прямого давления на область живота, особенно по мере развития беременности. Растущему ребёнку необходимы пространство и безопасность; любое чрезмерное давление в этой области может быть высокорискованным. Легкие поглаживания могут оказывать расслабляющее действие, избегайте глубокого давления на область живота.
-
Влияние на внутреннюю поверхность лодыжки и кисти
В частности, воздействие на нижнюю часть живота, расположенную между лодыжкой и пяткой (SP6), следует избегать, чтобы предотвратить усиление схваток. Аналогично, считается, что точка LI4, расположенная между большим и указательным пальцами, может вызывать роды, поэтому её следует избегать во время массажа во время беременности.
-
Внутренняя поверхность ног
Глубокое надавливание на внутреннюю поверхность ног следует проводить с осторожностью из-за повышенного риска образования тромбов во время беременности – состояния, известного как тромбоз глубоких капилляров (ТГВ). Лёгкий массаж может улучшить кровообращение, однако следует избегать сильного надавливания, особенно на внутреннюю поверхность ног, чтобы предотвратить отрыв потенциального тромба.
Опасности, связанные с неправильным массажем и стрессовыми факторами
Массаж во время беременности обладает многочисленными преимуществами: от облегчения боли и снятия беспокойства до полного расслабления. Тем не менее, крайне важно начинать массаж во время беременности, понимая, какие виды надавливания следует избегать. Неправильно проведенный массаж может привести к проблемам с осанкой, особенно во время родов.
-
Угроза преждевременных схваток: массаж определенных точек напряжения может способствовать наращиванию тазовых мышц, что может привести к преждевременным схваткам, особенно после первого триместра. Это увеличивает риск преждевременных родов.
-
Влияние на матку: считается, что определенные точки напряжения вокруг голеностопных суставов и запястий связаны с маткой.
-
Нарушение кровообращения: неправильное надавливание может привести к снижению кровотока.
-
Повышенное напряжение: неправильно выполненный массаж может создавать напряжение, а не снимать его, вызывая повышенную тревожность, которая сводит на нет пользу массажа для беременных.
